決して書き取りできないこの漢字
ここ数週間ヒルクライムでタイムが自己ベストより５分以上遅く
ひざに激しい痛みを感じたのでスポーツ整形外科行ってきました。
あらかじめネットで検索して予想した通り腸脛靭帯炎と診断される。
骨に異常はなくここまで予想の範囲だったが理学療法士さんに
診てもらい太ももの筋肉が異常に張っているのが判明
大腿四頭筋を揉み解していただいたのだが、これがまためっちゃ痛い
ひざの痛みに絶えながらヒルクラ≒大腿四頭筋揉みもぐし
しかし『ここの筋肉が柔らかくなると速くなりますよ』の一言で耐えに耐えました。
土曜日に期待
0 件のコメント:
コメントを投稿