のんびりペースで向かうつもりが日常の通勤路のためついついゾーン３の高め
いい調子で大阪市内を越え服部緑地を抜けて勢いあまって箕面へ抜けてしまう
予定の道に復帰するもつい１２号線を通って杉生へ、コンビニで水とパンを買って
西峠方面に向かい途中で天王峠に向かうはずが、ゾーン３をキープしながら上って
いると、後ろから１台追い越され、追い越されたらとりあえずついて行く、心拍１６０超え
いい感じでついていくと天王峠への分岐を曲がり損ねて西峠へ、篠山に下ってしまう
さて、福知山の案内もなくどっちに行こう、ここでなんとウィルコムの圏内、ｇｏｏｇｌｅマップ
で現在位置確認、後は下り基調で福知山へ
高度の上昇に連れて大人気なく心拍も上昇、後半１時間ほどシクロスクール、びびりすぎで
心拍高めです
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