休憩第一

なんだか気分が乗らないまま塔原をセオリー通り、最初はペースを抑えてラストに余力を残す「初めちょろちょろなかぱっぱ走法」で上るとなんとかタイムを３０秒縮めて３０分４０秒でゴール３０分切が見えてきました。
２本目の粉河の後、頂上の茶店で１時間半話込んだ後、神通に行ってみると休憩が効いたのか
上れるは上れるはでタイムを２分半縮めて３８分５１秒。休息の大事さを痛感